健康診断のために朝食抜きでも思ったよりお腹はすかなかった

春から秋くらいまでは起床は４時半。
朝食は５時頃。
ワンコの散歩は６時頃。

で、今の時期は起床は５時半から６時半。
朝食もワンコの散歩も当然遅くなる。

で、今日は１５年ぶりくらいに健康診断。

とにかく会社を辞めてから、まあその少し前からどんどん太りだして、２０キロくらい太ったのよ。
だから、健康診断はダイエットに成功したら行こうと思っていたの。

なんたって体重測定が絶対に嫌だったのよ。

でもさ、今回はやらざるを得なくて覚悟を決めてやったわよ(+o+)




朝食抜きで、ものすごくお腹がすいて、グーグーなったらいやだなと思っていたけれど、
何のことはない。
全然お腹すかなかった。

コンビニで肉まん１個とハッシュドポテトを買い、昨日の残りの挽肉入りオムレツを１１時半ころ食べたのよ。
いつもなら、肉まんは２個、ハッシュドポテトのほかにコロッケとか他のものも数点食べているけれどね。
でも、今日はこれでも少なくしたのよ。

コンビニからスーパーに寄って、でも、ここでは、お弁当屋出来合い惣菜は買わなかった。
結構、ね、私としたら上出来なのよ。

いつもはさ、出来合い惣菜や調理パン、その他お団子やシュークリーム、スナック菓子などを買うんだもの。

今日は、健康診断のほかにはいつもの血圧の薬も少し早かったけれどもらってきたわ。

薬局のおねぇさんは、月に１キロでも減らすようにしましょうね。と。

ハイ、はい、言われなくても本人は十分です。
分かっちゃいるけどねぇ・・・。

贅肉の断捨離は無塚しすぎるわ( ;∀;)