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DATE: CATEGORY:日記
自覚はある。
今回の血液検査の数値の悪化。

よ〜くわかっています。

食生活。

揚げ物が大好き。
甘いものが大好き。
高カロリーが大好き。

そして、飲料は、スティクタイプのもの。
あれって結構砂糖が入っているんだよね。

そして、極め付きはおせんべい。

一時はね、上記のものは遠ざけていた。
ご飯もほんの少し、豆腐をよく食べていた。
揚げ物も、美味しくはないけれどスーパーで1つ、2つとかね。

おせんべいも、買い置き分は人に差し上げた。
ステイックコーヒーなども差し上げた。

置いていると、ついつい、手を伸ばすからね。

でもね、今回は、自制しつつ自分で食べることにする。
やっぱりもったいないじゃない。
1日にこれくらいというように、今までとは違う、
食べる量、飲む量を減らす。

食事も見直し。

次は4ヶ月後?かな、血液検査は。
次で一気に改善は無理だろうから、
今年中に改善を目指す。

これってね、費用的にも困るのよ。
昨日から薬が変わった。
とともに、金額も数百円高くなったのよ。

貧乏年金だから数百円でも困るのよ。

そうそう、調剤薬局でPayPay払いが始まった。
当然、私も昨日はPayPay払い。
バーコードじゃなくて、QRコードだから使いくいけれど、
でも、2千円ちょっとで10円ついた。

薬局の人に、PayPayで支払いする人いますかと聞いたら、
いますよ〜〜との返事。

スマホ決済ではやっぱりPayPayが一番多いよね。

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コメント

分かります!
私も、甘い物はダメ!と思いながらも
ついつい食べてしまうので
ドライフルーツを楽天で1キロ買って
1日30gくらい食べてます
ドライフルーツは、色々利点も多いし
少量なら身体にも優しいし
甘い物が食べたい時はうってつけです(^^)
私も、一時期せんべいにハマって
でも、一念発起してやめました…
それでも
大好きなカツ丼は月に2回くらいは食べてます
それくらい許して〜って
自分に甘いです(^◇^;)
それなのに…
一昨日、楽天でお試し用の
きんつばセット買ってしまいました😱
きんつば大好きなんです❤️
あんこ、胡麻、抹茶全部で8個、1111円!
今日あたり届きます
ちょっと自己嫌悪です…😓
だって、食べられるの生きてるうちだけだし!
って開き直ってます😑

Re: タイトルなし

るこ さん、いつもコメントありがとうございます。
完全に自業自得、わかっているんです。

美味しいものは我慢したくないですよね。
多少は自分に甘くしないとなんで生きているのかとなりますから。
楽天で調べました。
きんつばとドライフルーツ。
明日辺りに注文します。
いい情報ありがとうございます。
そしてブログにリンク貼ってもいいですか?
楽天アフリエイトになります。

かまいませんよ(^^)
どうぞ〜👍
torakoさんもきんつばお好きですか?

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