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DATE: CATEGORY:日記
朝の楽の散歩の時に知り合いに出会った。
この人と会うと大抵はおしゃべり。
その間、ワンコはちゃんと待っている。

で、色々と話していて、
その人が、ほかから聞いた話として、
ある人がパートで働いていたけれど、
仕事をやめたという。
年齢は70歳くらい(私と同じだわ)
で、収入も少なくなったから、
1日の食費を1000円にして、節約を図るようにしたという話。

で、私達は1日が千円ならば、随分と余裕よねと。


訂正、今朝、またあって話をした。
1日千円じゃなくて、1食千円ということでした。
高すぎるわ^^;


私は、千円あれば材料だけならば3日分くらい買えるわよ。
だってさ、納豆が約100円、白菜100円、キャベツ100円、
油揚げ100円、豆腐100円、合い挽き肉150円、卵200円
鮭100円、じゃがいも100円、玉ねぎ100円で、約1250円。
これは大雑把な金額で、実際にはこれより安く買えるから。
消費税や調味料お米は含まず。

ね、かなり買えるよね。

1日めのお昼・・キャベツ炒めとご飯と、納豆(1パック)、
油揚げ入り味噌汁。
夕ご飯
白菜と豆腐(3個入の1つ使う)、ご飯
2日目のお昼・・・鮭を焼いておにぎり2つ。
キャベツのレンチンサラダ、ゆで卵
夕ご飯
白菜と油揚げの煮物、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、
ご飯、ひき肉入りミニオムレツ
3日目のお昼
玉ねぎとひき肉の卵入りチャーハン。
キャベツ炒め。
夕ご飯
白菜の味噌汁、肉そぼろ丼、
じゃがいもの煮物、玉ねぎ天ぷら

一応考えてみた。
かなり節約貧乏飯だけれども、
食べられるよね。

結局さ、お金って食費って使い方次第なんだよね。
これが、1周間で2千円ならば、もっと買える。

私は年寄りだし、それほどたくさん食べなくてもいいし。

そして、たいてい朝のうちに昼と夜のご飯の下準備を終えている。

ちなみに、今日のお昼は
クラムチャウダー、レタスサラダ、レーズン食パン。

夜は、肉そぼろ丼、じゃがいもと、玉ねぎの味噌汁、
レタスとわかめのカンタン酢漬け、大根煮(作り置き)、
さつまいものレモン煮(作り置き)
以上。

まぁいいでしょうヽ(^o^)丿

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コメント

私も1人だったら
多分食費は月2万程度だと思います。
1人暮らしの時は1万6〜8千円で
お弁当も作って持って行ってましたから(^^)
どうしても、家族がいると
おかずも3品くらいは作らないと
なんだか寂しいし…とか思うと
食費が嵩みますね😓
肉も魚もそれなりにするし😰
これが1人暮らしなら
私はおかずは量はそんなに要らないから
一品作ったら2〜3日はいけると思います。
ある物で作る楽しみもありますしね😊

Re: タイトルなし

るこ さん、いつもコメントありがとうございます。
食費って、使いようなんですよね。
あまり切り詰めると、気持ち的にも嫌になるけれど、
ボケ防止、頭の体操と思いながら、
少ない費用でどう楽しむか。
家族持ちだと、相手のこともあるから、
それなりに費用がかかると思いますが、
ひとり暮らしならば自分だけだからどうにでもなります。
お金がないからカップ麺や惣菜パンというのは
体に悪いしかなり高く付きますよね。
安い食材で自分で作るだけで健康的で安上がりヽ(^o^)丿

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